Hej! hvordan har du det? Jeg løber stadig og spiser og sveder mine tarme ud i Florida. Det er svært at køre her! Meget respekt for året ‘Round Florida Runners !! Jeg har haft svært ved at holde mig til en fuld maratontræningsplan i denne varme. Fugtigheden, da jeg begyndte at løbe i går, var 90%. Halvfems.
Derefter gik det ned til 77%
Mine seneste videoer
Rejse Jane Review
Rejs Jane Portable Urinal Review.
Flere videoer
0 sekunder på 8 minutter, 1 sekund
Næste op
4 minutters stående kerne træning for løbere
04:31
Direkte
00:00
08:21
08:01
Lad os se, om jeg husker, hvad jeg gjorde … Jeg har lyst til, at jeg ikke gør det, men her går det …
Søndag – 6 miles super tidligt
Mandag –
Tirsdag –
Onsdag – 10 miles super fugtige (igen)
Torsdag – 6 miles med 4 – 20 sekunders skridt
Fredag - 10 miles følte sig godt, fordi det var overskyet.
Lørdag – 10 miles plus 2 løb/gåtur
Et tilfældigt tv.
I andre nyheder – hørte du, at Spark Limeade er her?! De frigav det i en begrænset periode for et stykke tid tilbage, og jeg savnede det, før det udsolgt, så jeg er temmelig begejstret for det. Forsøgte nogen andre det?
Spørgsmål: Hvad var din bedste træning i ugen?
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Fortsæt med disse:
Major Marathon Race -registreringsfrister
Major Marathon Race -registreringsfrister
Liste over de største maraton i USA og datoer for at registrere sig for hvert løb. Frister og krav til at køre NYC Mara
Marathon Training Day 1 – Videodagbog?
Marathon Training Day 1 – Videodagbog?
Start Marathon Training Journal. Dag 1 check ind efter mit lange løb. Løb og opskrift daglige opdateringer til næste 90 dage
OC Marathon Training Plan og Race rabatkode
OC Marathon Training Plan og Race rabatkode
Marathon og Half Marathon Training Plan Mellemprodukt for at blive hurtigere eller PR. For løbere med et tidsmål. Styrke Traini
Hvad jeg spiste i dag maddagbog – maraton træningsuge 4
Hvad jeg spiste i dag maddagbog – maraton træningsuge 4
Hvad jeg spiser på en dag. Food Diary Running Blog Training Week 4. Morgenmad, frokost, middag og snacks plus noter om
Træning til Boston Marathon Video Series vært Hej!
Træning til Boston Marathon Video Series vært Hej!
Hej! Jeg er vært for en videoserie kaldet ’10, 000 miles til Boston ‘med Hylands drevne! Vi følger et team af Heale
Sådan passer du maratontræning i dit travle liv med løbende coach podcast 96
Sådan passer du maratontræning i dit travle liv med løbende coach podcast 96
Hvordan man passer til maratontræning til et fuldtidsarbejde og familieliv. Går fra et maraton til et ultra maraton, trail ru
⚡ af Shareaholic
.