glædede lørdag! Jeg vågnede lys og tidligt for at komme på lang sigt. Tjek mit Instagram -feed for en hurtig lil -video af min morgen.
Du ved, at jeg ikke er en til at gøre en legitim lang løb eller race sammenfattelse, hvor jeg går gennem hver mil. Og jeg antager, at du ikke har tid til det?
Mine mest aktuelle videoer
Ansigtsmaskeideer til løb og gå udenfor
Ansigtsmaske til løb og gå udenfor under coronavirus -udbrud.
Har du brug for at bære en maske? Hvilken maske er bedst for løbere og vandrere?
Tjek mit bedste valg for en maske.
Plus CDC’s anbefalinger om, hvornår man skal bære en maske, og hvilken slags under Covid19 -udbruddet.
Mere på runeatrepeat.com
Flere videoer
0 sekunder på 7 minutter, 15 sekunder
Næste op
Jeg fik en covid-19-test
05:16
Direkte
00:00
08:21
07:15
Alligevel. Jeg prøvede at huske nogle af mine tilfældige tanker at dele med klassen.
Min hjerne på lang sigt:
Mile 1: La Di Da … løb løb
Mile 3: Der er alvorligt ingen ideelle nu! kun mig. Håber jeg ikke bliver kidnappet …
Mile 6: Skriv crap ud af en kvinde, der er i telefonen. Jeg sagde “God morgen!” To gange, men hun var utroligt i sit opkald.
Mile 8: Se en politibetjent, der går en blodhund, tre andre officerer følger en veje tilbage, og to politibiler kører sammen med dem. Freak out og tror, at der er en bombe. Bliv mindre freaked, når jeg husker, at jeg er i Irvine.
Mile 9.5: Genopfyld min vandflaske. Spis sportsbønner. Bragte en ekstra nuun til senere i løbet.
Mile 12: Vafler.
Mile 14: Sex.
Mile 16: Kan jeg skifte mine løb til halvmaraton i stedet for fulde? <- Tænk dette på et tidspunkt på hver lang sigt. Mile 17: Ingen alvorligt, jeg vil tjekke. Mile 18: 18 er næsten 20, jeg vedder på, at jeg kan stoppe. Mile 20: Tid til at spise. Resten af dagen vil blive brugt til at slappe af og spise. Ligesom jeg kan lide det Spørgsmål: Hvis du skulle vælge et skud, som ville du vælge: vodka eller hvedegræs? Send mig projektmappen Gemme Deling er omsorgsfuld! Del Tweet Pin Del Post Del Bliv ved med at vælge disse: Instagram live-Q & A-session og anden sjov på flugt! Instagram live-Q & A-session og anden sjov på flugt! Hej! Hvordan går det? Ville bare tjekke ind og sige hej ... hej! og opdatere dig om den aktuelle løb og spise foregår Sådan passer du maratontræning i dit travle liv med løbende instruktør podcast 96 Sådan passer du maratontræning i dit travle liv med løbende instruktør podcast 96 Hvordan man passer til maratontræning til et fuldtidsarbejde og familieliv. Går fra et maraton til et ultra maraton, trail ru Træning til Boston Marathon Video Series vært Hej! Træning til Boston Marathon Video Series vært Hej! Hej! Jeg er vært for en videoserie kaldet '10, 000 miles til Boston 'med Hylands drevne! Vi følger et team af Heale Hvor lang Hvor lang Hvor længe skal din lange løb være i et halvmaraton? It Band Sydrome - Hvor lang tid startede du fra at løbe? RRCA COA Spørgsmål og svar på intuitiv spisning og binging, ideer til sommerkørsel og mere! Spørgsmål og svar på intuitiv spisning og binging, ideer til sommerkørsel og mere! LøbNing Food Fitness Intuitive Eating Spørgsmål og svar. Idéer til sommerkørsel, hvad du skal gøre, hvis du er deprimeret og Bedste gear til at løbe sikkert om natten Bedste gear til at løbe sikkert om natten Bedste løbegenskaber til mørke morgenkørsler eller natkørsler. Lys op med at køre gear til mørke løb eller gå og reflekterende ⚡ af Shareaholic .