nogensinde have de dage, hvor du bare vil spise? Du forstår, at du ikke er sulten, men føles som knasende?
Det var mig i dag.
Mine seneste videoer
4 minutters stående kerne træning for løbere
Stående ABS -træning kan du gøre derhjemme. Ingen enheder kerneøvelser, du kan gøre, der står op før eller efter et løb. Hurtig tutorial på 5 træningsbevægelser for en stærk kerne såvel som for at vanskeligheder med din balance.
Flere videoer
0 sekunder på 4 minutter, 31 sekunder
Næste op
Marathon Training Day 3
00:51
Direkte
00:00
08:21
04:31
Efter at have taget en lille skål korn, en pære såvel som en håndfuld eller to af sti -blanding, lavede jeg noget popcorn såvel som besluttet, at dette ville være min sidste snack af dagen. Jeg brugte til at være besat af popcorn. Jeg forstår ikke, hvorfor jeg har glemt det, men det er tilbage enorm tid nu! Jeg holder op!
Min indpakning var ekstremt rodet i dag i betragtning af at det brød, før jeg endda tog den allerførste bid! Ofte er det så behageligt at spise et rodet måltid helt af dig selv?
Jeg var op til mine albuer i ketchup såvel som varm sauce efter dette måltid. Ligesom jeg kan lide det …
Jeg tror, at Ben så godt som jeg kræver at gå på en date i weekenden. Han var utroligt hektisk denne uge (som havde en tilfredsstillende i Florida såvel som at fløj tilbage nøjagtigt samme dag travlt!)! Vi kræver nogle voksne drikkevarer såvel som afslappende stat!
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Fortsæt med disse:
Hvad jeg spiser på en dag – for løbere
Hvad jeg spiser på en dag – for løbere
Hvad jeg spiser i en dagsvideo af en løber. Maddagbog om hvad jeg spiste en dag morgenmad, frokost, middag såvel som snacks. plus
Hvad skal man spise, når du har løbet
Hvad skal man spise, når du har løbet
Hvad man skal spise efter at have løbet for at komme sig hurtigere. 15 Publicer Run Snack Ideas. Hvad skal jeg spise efter et løb? såvel som tip til at hjælpe dig
15 Hurtige snack -ideer
15 Hurtige snack -ideer
Hvad skal man spise, før du løber, såvel som hvornår du skal spise. 15 Hurtige snack -ideer til nye løbere samt træning til et halvmaraton
Præcis hvordan man stopper et dårligt rutinehack – 126
Præcis hvordan man stopper et dårligt rutinehack – 126
Teknik til at stoppe med at spise, binge spisning eller en mere dårlig vane. Den bedste intuitive spisestue til at hjælpe dig med at grøfte diætplanen a
Ingen Cook Meal Prep -tip
Ingen Cook Meal Prep -tip
Måltid forberedelse kan være let! Du behøver ikke at lave mad med hele måltider for at indstille dig til sunde valg. Tips til nøjagtigt, hvordan man forbereder
Weekend kører såvel som at spise opdateringer
Weekend kører såvel som at spise opdateringer
Hej! Hvordan går det? Jeg har en hurtig oversigt over denne weekend’s løb, spiser såvel som … gentagelse. Åh, så godt som jeg til sidst lytter
⚡ af Shareaholic
.