Jeg er såååå stolt af mig selv igen! Det gør to dage på en uge. Whhhhat?! (Bemærk: Jeg forvirrer at gøre sunde ting med at være en god person, så det at spise broccoli eller få nok søvn får mig til at føle mig som en helgen eller noget.) Lad os tale om, hvorfor jeg er så stolt af mig selv, og du kan skrive et brev til himlen, hvis Du tror, det er nok at få mig ind …
Jeg gik til yoga i går !!! Ikke bare det, jeg købte en Groupon i 30 dage ubegrænset yoga. Så jeg vil virkelig prøve at gå enhver dag, jeg kører ikke en hård træning. Boom!
Mine seneste videoer
Golden Retriever tager ikke sine piller!
Flere videoer
0 sekunder på 2 minutter, 19 sekunder
Næste op
Podcast recaps fra 6. august
07:26
Direkte
00:00
08:21
02:19
Sandheden vil jeg virkelig være en yogaperson og være super i fred og behandle min krop som et tempel og være venligere og finde lykke på et dybt niveau. Men på vej til Yoga 3 gange om ugen er det, jeg skyder for lige nu.
I går aftes carb-belastet derhjemme med pizza … det er altid den rigtige ting at gøre. #videnskab
Og i morges rejste jeg mig og gjorde mine ting for at blive klar til en lang løb. Denne proces inkluderer at danse rundt som en underlig, downloade mere serielle relaterede podcasts og sprøjte delen i mit hår med sunblock.
For nylig sendte den smukke Mama Laughlin mig selv disse O2 -guldtabletter for at prøve før mine løb. Jeg vil prøve noget en gang, så jeg gav dem en hvirvel i morges før min løb og var super begejstret for det. Jeg har kun brugt dem en gang indtil videre, så jeg kan ikke give en fuld gennemgang, men jeg følte mig godt på min løb, og det var en lang og varm dag!
(Mama Laughlin har kørt et maraton og er nu en fitnessfigur -konkurrent, så jeg værdsætter hendes mening om disse ting. (Skal det blive kørt eller kørt?))
Jeg nippede også til nogle gnistdrinkemix, der fulgte med min sjove pakke. Min ene Pal Skinnyrunner drikker disse ting og elsker det, og nu kan jeg se hvorfor.
Kør – 17 miles færdig. Jeg kiggede ikke på tempo eller noget, men jeg gik ikke efter hastighed på denne.
Post Run Jeg var som “Lad mig tage et billede, så jeg kan sige, at jeg gjorde det, og så er jeg nødt til at brusebad, fordi jeg stinker.”
Selv tak?
Jeg aner ikke hvordan, men jeg blev beskidt på dette løb. Det er underligt, fordi jeg ikke kørte stier, jeg var bare på gaderne og fortovene omkring Orange County. Gæt det er støvet!
Post-run morgenmad !!! Alle pandekager og al frugt og alle drikkevarer.
Vegas sov gennem alt dette, pr. Sædvanligt.
I Run Eat Gentag Gear Rabatnyhed
SPØRGSMÅL: Hvad kører / laver du / spiser / spiser denne weekend?
Hvor mange gange tror du, jeg går til yoga i de næste 30 dage?
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Fortsæt med disse:
Kør årets udfordringspros og ulemper
Kør årets udfordringspros og ulemper
Sådan gør du løbet årets udfordring. Fordele og ulemper ved Run the Year Challenge for 2021. Kør 2021 miles i år og
Miles i alt og bedst af februar 2021
Miles i alt og bedst af februar 2021
Hvor mange miles kørte du denne måned? @RuneatrePeat Instagram Story Template til løbere. Bedste løb og spiser for
Sådan stopper du en dårlig vanehack – 126
Sådan stopper du en dårlig vanehack – 126
Trick til at stoppe med at spise, binge spisning eller en anden dårlig vane. Det bedste intuitive spisetip til at hjælpe dig med at grøfte kosten a
2020 Mål – Ny Emeget ting, men også tilbage til blogging
2020 mål – nyt alt, men også tilbage til blogging
Hej!! Hvordan har du det? Jeg brugte nogen tid i de sidste 2 uger virkelig at tænke på mine nytårsopløsninger og mål f
15 Hurtige snack -ideer
15 Hurtige snack -ideer
Hvad skal man spise, før du løber, og hvornår du skal spise. 15 Hurtige snack -ideer til nye løbere og træning til et halvmaraton
5 underkropsøvelser til løbere
5 underkropsøvelser til løbere
Lower Body Home Workout for løbere. Intet udstyr er nødvendigt. 5 øvelser til løb hurtigere, stærkere og bedre. Hurtig wor
⚡ af Shareaholic
.